El viaje de mi niño interior

En este taller, nos conectaremos con nuestro niño interior a través de la meditación y la escritura, reconociendo sus necesidades no satisfechas y trabajando en su sanación. Utilizaremos técnicas de escritura y meditaciones guiadas para profundizar en la introspección, creando un espacio seguro para el autoconocimiento y la sanación emocional. También, fomentaremos el bienestar emocional y cultivaremos una relación más amorosa con nosotros mismos. 

Beneficios

• Reconocer emociones reprimidas y patrones de comportamiento originados en la
  infancia.
• Comprender cómo las experiencias pasadas influyen en la vida actual.
• Liberar heridas del pasado a través de la escritura y la meditación guiada.
• Reducir el autosabotaje y creencias limitantes arraigadas en la niñez.
• Fomentar el amor propio y la autocompasión.
• Reescribir la narrativa interna para generar una visión más amorosa y positiva de
  uno mismo.
• Desarrollar herramientas para la autogestión emocional en la vida diaria.
• Reforzar la autoestima y la seguridad personal.
• Dinámicas para integrar el aprendizaje en la vida cotidiana.

Nivel
Todos los niveles, no es necesaria experiencia previa en meditación ni escritura.

Formato
Práctico.

Instructora
RosAlma Saavedra, Escritora, conferenciante y mentora de vida y María Pulido, Coach holístico transformacional.

Ubicación
Espacio Growers en C/ Pablo Rada, 2, 2-2, Huelva.

Duración
3 horas.