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Antigimnasia

Antigimnasia

Taller para liberar tu respiración

Descubre la libertad de tu respiración a través de la Antigimnasia, un método corporal desarrollado por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat en los años 70. Mediante movimientos sencillos y precisos, este taller práctico te ayudará a liberar el movimiento natural de tu respiración, permitiendo que todo tu cuerpo la acompañe en lugar de resistirse. Este taller te permitirá experimentar una respiración más libre, profunda y placentera, reforzando tu bienestar físico y emocional.  

Beneficios

  • Libera la respiración y desanuda tensiones
  • Cultiva la calma y la presencia
  • Desarrolla una nueva relación con tu cuerpo
  • Descubre nuevas formas de moverte y sentirte
  • Mejora la postura y la flexibilidad

Nivel
No es necesaria experiencia previa.

Formato
Mayoritariamente práctico, con exploración vivencial de algunos aspectos teóricos de la respiración.

Instructor
Pablo García, profesional de Antigimnasia, Terapeuta Gestalt y Trainer de Focusing.

Requisitos
Asistir con ropa cómoda.

Ubicación
Espacio Growers en C/ Pablo Rada, 2, 2-2, Huelva.

Duración
2 horas.

Precio habitual €38,50 EUR
Precio habitual €55,00 EUR Precio de oferta €38,50 EUR
Oferta Agotado
Impuestos incluidos.
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