En este taller abordaremos de forma sencilla y divertida qué significa tener una vida saludable. A través de dinámicas, ejemplos prácticos y actividades creativas, conoceremos la importancia de llevar una alimentación equilibrada, descansar, hacer ejercicio físico y cuidar nuestras emociones.
Beneficios
- Promueve la adopción de hábitos saludables desde edades tempranas
- Fortalece el vínculo entre padres e hijos a través del aprendizaje conjunto
- Mejora la conciencia corporal y emocional
- Estimula la toma de decisiones responsables en relación a la salud
- Refuerza la autoestima y el autocuidado
- Previene el sedentarismo y otros factores de riesgo
- Aporta herramientas prácticas para aplicar en casa
Nivel
Apto para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. Edades de los niños
comprendidas desde 4 años hasta 12 años.
Formato
Práctico y teórico.
