Este taller supone una propuesta de meditación sensorial; una experiencia para conectar con el aquí y el ahora a través de la respiración, la meditación, el hipnótico sonido del cuenco de cuarzo, los aceites esenciales y la arteterapia con cerámica.
Un espacio único y seguro, un espacio de calma, una tarde dedicada para volver al cuerpo, relajar la mente y sintonizar con el presente continuo de nuestro plantea-paraíso.
¿En qué consiste?
Ejercicios suaves de estiramiento y técnicas de respiración consciente.
Masaje facial con aceites esenciales para relajar la piel, revitalizar los sentidos y conectar con un estado profundo de bienestar.
La resonancia calmante del cuenco de cuarzo blanco, que suavemente bajará las frecuencias cerebrales, invitándolos a un estado de relajación consciente.
Una sesión rejuvenecedora de barro facial utilizando arcillas azul y rosa de Egipto, perfecta para pieles sensibles.
Después de una tranquila pausa para el té, creación de una escultura significativa con arcilla que simbolíza lo que deseas atraer a tu vida: alegría, abundancia, amor, salud o armonía. La cerámica se convierte en un ritual de conexionarme con la tierra, los elementos y tu camino personal.
Esta experiencia será capturada por la fotograma profesional Paloma Duque. Cada participante recibirá una selección de fotos con las que podrán recordar los momentos vividos en esta sesión, así como la importancia del autocuidado y la reconexión con uno mismo.
Nivel
Personas con o sin experiencia previa en meditación.
Formato
Práctico.
Instructoras
Reyes Andreo y Paloma Duque.
Ubicación
Espacio Growers en C/ Pablo Rada, 2, 2-2, Huelva.
Duración
3 horas.
