Autoconocimiento

A través de la reflexión y la meditación, tomarás conciencia de tus raíces, valores y metas individuales con la intención de que crees tu propio árbol del autoconocimiento, una dinámica de escritura que te ayudará a visualizar las distintas áreas potenciales para tu crecimiento personal. La experiencia culminará con una meditación guiada para conectar contigo mismo desde una nueva perspectiva, más serena y alineada con el bienestar emocional. 

Beneficios

• Tomar conciencia de tus raíces, valores y logros.
• Identificar tus competencias y recursos personales.
• Conectar contigo mismo a través de la meditación.
• Obtener claridad sobre tu camino y bienestar emocional.

Nivel
Apto para principiantes, sin necesidad de experiencia previa.

Formato
Taller práctico con breves explicaciones teóricas.

Instructor
Laura Caballero Serrano, psicóloga en Estupendamente.sí

Requisitos
Disposición para la introspección y la autoexploración.