Este taller te invita a explorar el sentido del gusto desde una nueva perspectiva. A través del mindfulness, convertirás el acto de comer en una experiencia de conexión y conciencia plena. La actividad consistirá en una cata a ciegas, guiada por ejercicios sensoriales para percibir sabores, texturas y aromas con atención plena.
Beneficios
Aprender los fundamentos del mindfulness aplicados a la alimentación.
Conectar cuerpo y mente a través de las sensaciones.
Transformar el acto de comer en una práctica meditativa y placentera.
Descubrir una forma accesible y amena de meditar.
Nivel Apta para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.
Formato Taller práctico con breves explicaciones teóricas.
Vive una experiencia única en el primer hotel temático de crecimiento personal del mundo. Disfruta de bienestar a tu medida con packs diseñados para reducir el estrés y potenciar tu felicidad. Nutre tu cuerpo con desayunos y brunch saludables en nuestra terraza panorámica, mímate con un masaje, o desconecta en nuestro OASIS.
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