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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Taller: Masterclass

El Kundalini Yoga es una práctica ancestral y poderosa que combina respiración, movimiento y meditación para elevar la conciencia y el bienestar. Es un estilo profundamente espiritual y meditativo, accesible para todos, sin importar la experiencia. Cada sesión te guía en un viaje de transformación personal, equilibrando cuerpo, mente y energía. 

Beneficios

Cuerpo:

  • Más flexibilidad, fuerza y energía.
  • Mejor postura, circulación y metabolismo.
  • Refuerza el sistema inmune y reduce el estrés.
  • Disminuye presión arterial, colesterol y azúcar.
  • Alivia dolores de espalda, cabeza y previene enfermedades.

Mente: 

  • Mayor concentración, memoria y equilibrio.
  • Reduce ansiedad y estrés, mejora el sueño.
  • Aumenta el optimismo, la paz interior y la fuerza de voluntad.
  • Potencia el autoconocimiento y el desarrollo intelectual.

Nivel
Ideal para principiantes. No se requiere experiencia previa.

Formato
Sesión práctica con una breve introducción teórica.

Instructor
Raquel Fernandez, Terapeuta-Coach Energética/Instructora Yoga y Meditaciones Kundalini.

Requisitos
Pautas recomendadas:haber comido entre 2-3 horas antes y acudir vestida con cómoda.

Precio habitual €16,50 EUR
Precio habitual €25,00 EUR Precio de oferta €16,50 EUR
Oferta Agotado
Impuestos incluidos.
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