En este taller exploraremos diferentes formas de cultivar una actitud agradecida, desde llevar un cuaderno de gratitud hasta expresar agradecimiento a los demás, incluso en tiempos difíciles. Además, realizaremos una meditación guiada para integrar esta práctica y aprender a aplicarla en el día a día.
Beneficios
Fomenta la paz interior y el bienestar emocional
Aumenta la felicidad y la satisfacción personal
Mejora las relaciones interpersonales y crea vínculos más armoniosos
Beneficia la salud física y mental, reduciendo el estrés y la ansiedad
Ayuda a valorar la belleza de las cosas simples en la vida cotidiana
Nivel Apto para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa.
Formato Teórico-práctico, combina reflexión, dinámicas y meditación.
Instructor Mariaan Cotton, médica de familia, diseñadora de moda y experta en gestión emocional y desarrollo personal.
Ubicación GrowersGo Boutique Hostel Huelva en Av. Manuel Siurot, 7, Huelva.
Duración 1 hora.
Precio habitual
€38,50 EUR
Precio habitual
€45,00 EUR
Precio de oferta
€38,50 EUR
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