Regálate una mañana para conectar contigo en un entorno único. En el Hotel Boutique Growers Huelva te invitamos a disfrutar de un taller de bienestar diseñado para todos los públicos, donde podrás aprender a vivir con menos ansiedad.
La psicóloga Julia Vargas guiará este taller donde a través de una charla y actividades prácticas aprenderemos a entender la ansiedad, diferenciarla de otras emociones y conseguir herramientas para gestionarla. Mientras tanto, disfrutaremos de un delicioso desayuno saludable, todo ello en la espectacular terraza panorámica del hotel, creando el espacio perfecto para parar, aprender y cuidarte.
Beneficios
- Comienza tu día con energía, cuidando tu cuerpo y tu mente.
- Aprende a comprender tu estados emocionales, sobre todo la ansiedad.
- Llévate herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día para gestionar la ansiedad.
- Disfruta de un desayuno saludable en una terraza con vistas única en Huelva.
- Empieza a formar parte de una comunidad afín a ti.
Nivel
Apto para todos los niveles.
Formato
Práctico y teórico.
