Regálate una mañana para conectar contigo en un entorno único. En GrowersGo Boutique Hotel te invitamos a disfrutar de un taller de bienestar diseñado para todos los públicos, donde podrás cuidar cuerpo y mente.
Comenzaremos con una sesión de yoga de la mano de La Latija Studio, con ejercicios para ganar flexibilidad durante 30 minutos. Continuaremos con una inspiradora charla guiada por la psicóloga Julia Vargas sobre el diálogo interno y cómo nos hablamos a nosotros mismos, y cerraremos la experiencia con un delicioso brunch saludable. Todo ello en la espectacular terraza panorámica del hotel, creando el espacio perfecto para parar, respirar y cuidarte.
Beneficios
- Comienza tu día con energía, cuidando tu cuerpo y tu mente.
- Aprende sobre conciencia corporal a través de ejercicios de Yoga.
- Mejora la forma en la que te hablas a ti misma de la mano de una psicóloga.
- Llévate herramientas para establecer microhábitos en tu día a día.
- Empieza a formar parte de una comunidad afín a ti.
Nivel
Apto para todos los niveles.
Formato
Práctico y teórico.
